Aktuelles.


Präsent zu sein in dem,
was sich von Moment zu Moment entfaltet,
ist achtsames Yoga.
Birgit Lenarz

Exklusive Onlinekurs-Plattform wächst: Diabetes und Yoga - neu in 2023!

Online Ausbildung Yogatherapie Hamburg

Ganz in Ruhe, egal an welchem Ort und Gerät, zu welcher Zeit und in welchem Tempo, kannst Du dort online Deinen yogatherapeutischen Wissensschatz vertiefen. Hier findest Du zusätzliche Lernvideos und Texte mit dem medizinischen als auch yogatherapeutische Wissen sowie Yogapraxen und Asana-Ideen. Alles ist gut strukturiert in Lektionen zusammengestellt. Eine Suchfunktion ermöglicht es Dir auch mal gezielt Informationen und Lektionen abzurufen. Die App für Dein Smartphone ist ebenfalls inklusive und erleichtert Dir unterwegs das Lernvergnügen.

 

Zurzeit gibt es einen exklusiven Zugang für die Teilnehmenden der Weiterbildung "Das 1 x 1 der Yogatherapie" und dieser wird nach dem jeweiligen Präsenzwochenende freigeschaltet. 

 

2023: Im nächsten Jahr wirst Du auf dieser Plattform weitere Themen finden. Es geht los mit dem Thema Diabetes II und Yoga. Dazu werden Anja Orttmann-Heuser und ich gemeinsam Interessantes und Aktuelles zusammenstellen.


Das 1 x 1 der Yogatherapie startet auch wieder in 2023.

Das 1 x 1 der Yogatherapie

Der Turnus in diesem Jahr ist bereits gestartet und ausgebucht. Im kommenden Jahr kannst Du dabei sein. Vielleicht passt es ja - ich würde mich freuen. Wir beginnen im April 2023 und es wird wieder in den schönen Räumlichkeiten vom Yoga im Hof in Hamburg stattfinden.

 


Gedanken.

Es liegt an uns
wie wir etwas betrachten
wie wir mit Unsicherheiten umgehen
wie offen wir für Neues sind
wie wir auf Andere und uns selbst zugehen
wie viel Raum wir jedem und
uns selbst schenken.

 

Es liegt an unseren
Erfahrungen, Gedanken und Emotionen
Einstellungen, Vorurteilen und Bewertungen
Perspektiven, Sehnsüchten und Zielen
Aktivitäten, Schritten und Wegen.

 

Es liegt an uns
mutige Schritte zu gehen
Unterschiede zu begrüßen
Vergangenes loszulassen
Ungewissheit zuzulassen
Brücken zu bauen
Kostbares zu bergen
Zuversicht mitzugestalten
Zeit, Aufmerksamkeit und
Liebe zu verschenken.

Birgit Lenarz


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