Yoga: achtsamer - angenehmer - entspannter


Yogatherapie Dr. Günter Niessen


Gruppenkurse

Achtsames Yoga ist eine Wohltat für Körper und Seele. Es führt fernab vom „höher - schneller - weiter" zu mehr Zufriedenheit, Stabilität und innerer Ruhe. Die Kleingruppen-Kurse sind für jeden geeignet - egal wie alt Sie sind und ob Sie bereits Erfahrung haben oder nicht. 


Individuelles Yoga

Gönnen Sie sich den Luxus von Einzelstunden, wenn Sie nicht in Gruppen üben möchten oder können. Ihre Yoga-Ziele, Ihre zeitlichen Möglichkeiten und Ihr Wohlbefinden stehen im Vordergrund. 



Yogatherapie

Sie haben gesundheitliche Einschränkungen und möchten Ihre Selbstheilungskräfte und Ihr seelisches Gleichgewicht stärken? Die Yogatherapie verbindet die Elemente des klassischen Yoga mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin und betrachtet den ganzen Menschen. 


Seminare/Workshops

In den Seminaren und Workshops rund um die Themen der Svastha Yogatherapie steht die Wissensvermittlung in Theorie und Praxis im Fokus. Das Wissen wird leicht verständlich vermittelt. Es ist schnell in der eigenen Yogapraxis, im Einzel- und Gruppenunterricht sowie im Alltag abzurufen und umzusetzen.  

 


Möchten Sie mehr erfahren und entdecken? Ich freue mich von Ihnen zu hören:    04103 12 10 367

Birgit Lenarz  |  Heilpraktikerin und Yogalehrerin   Elbstraße 10 a | 22880 Wedel

 Tel.: +49 4103 12 10 367 | Mail: » info@yoga-und-meditation.org

 achtsamer - angenehmer - entspannter

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