Yoga und Yogatherapie
achtsamer - angenehmer - entspannter
Gruppenkurse.
Möchtest Du Zufriedenheit, Energie, Kraft und innere Ruhe erleben? Ein achtsames Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und ist eine Wohltat. Es ist egal, wie jung oder alt, steif oder flexibel Du bist und wie viel Yogaerfahrung Du bereits hast. Meine Kurse sind für jeden geeignet.
Zur Zeit ist in Wedel kein Einstieg möglich.
Personal Yoga.
Du möchtest Yoga an Deinem Lieblingsort praktizieren und wann immer es in Deinen Alltag passt? Du möchtest mit einem Programm üben, welches nur auf Dich zugeschnitten ist? Gönne Dir den Luxus von Personal Yoga. Deine Yoga-Ziele und Deine zeitlichen Möglichkeiten stehen im Vordergrund.
Einzelstunde Yogatherapie.
Yogatherapie eignet sich für alle, die selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten - auch ohne Yogaerfahrung. Wir entwickeln gemeinsam im Einzelsetting ein Yogaprogramm, das auf Dich zugeschnitten ist und somit gezielt Dein Wohlbefinden steigern kann. Es berücksichtigt Deine Wünsche, Ziele und Möglichkeiten. Dabei fließen die Elemente des klassischen Yoga und die Erkenntnisse aus der modernen Medizin mit ein.
Yogatherapie Seminare.
In den Yogatherapie-Seminaren wird Dir das Wissen leicht und logisch vermittelt. Das Spektrum beinhaltet diverse Formate in denen Praxis und Theorie eine ausgewogene Mischung bilden. Du kannst zu einem bestimmten Gesundheitsthema oder in einer einjährigen Yogatherapie-Fortbildung Dein Wissen vertiefen. In den Praxen erlebst Du unmittelbar, wie Du es in Deinen Unterricht oder Deine eigene Yogapraxis einsetzen kannst.
Ich freue mich auf Dich.
Melde Dich bei Fragen und Terminabsprachen. Ich komme auch gerne mit Dir in Kontakt, wenn Du mich für einen Workshop, Vortrag oder Gastbeitrag gewinnen möchtest. Du erreichst mich telefonisch unter 04103 12 10 367 und per Mail unter info@yoga-und-meditation.org sowie über das Kontaktformular.
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