Yoga: achtsamer - angenehmer - entspannter
Gruppenkurse
Möchtest Du fernab vom „höher - schneller - weiter" mehr Zufriedenheit, Energie, Kraft und innere Ruhe erleben? Achtsames Yoga ist eine Wohltat für Deinen Körper und Deine Seele. Die Kurse sind für jeden geeignet - egal wie alt Du bist, wie flexibel oder wie viel Yoga-Erfahrung Du bereits hast.
Personal Yoga
Du planst Yoga zu üben, wann es in Deinen Alltag passt und mit einem Programm welches nur auf Dich zugeschnitten ist? Gönne Dir den Luxus von Personal Yoga. Deine Yoga-Ziele und Deine zeitlichen Möglichkeiten stehen im Vordergrund.
Yogatherapie individuell
Du hast gesundheitliche Einschränkungen und möchtest selbst aktiv werden? Du möchtest Deine Selbstheilungskräfte entfalten und Dein Wohlbefinden gezielt fördern? Die Yogatherapie verbindet die Elemente des klassischen Yoga mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin und betrachtet Dich als ganzen Menschen.
Seminare/Workshops
Wolltest Du schon immer mehr über den menschlichen Körper erfahren, um im Yoga kompetent auf gesundheitliche Herausforderungen einzugehen? Möchtest Du bestimmte Gesundheits-Themen vertiefen? In den Yogatherapie- Seminaren wird Dir medizinisches Wissen leicht verständlich vermittelt. In den vielen Yoga-Praxen wendest Du gleich das Erlernte an. Handouts/Online-Info-Material bekommst Du auch.
Du hast Fragen? Ich freue mich von Dir zu hören: 04103 12 10 367
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