Yoga: achtsamer - angenehmer - entspannter
Gruppenkurse.
Möchtest Du anhaltende Zufriedenheit, Energie, Kraft und innere Ruhe erleben? Achtsames Yoga ist eine Wohltat für Deinen Körper und Deine Seele. Meine Kurse sind für jeden geeignet. Es ist egal, wie jung oder alt Du bist, wie steif oder flexibel Du bist und wie viel Yogaerfahrung Du bereits hast.
Personal Yoga.
Du möchtest Yoga an Deinem Lieblingsort praktizieren und wann immer es in Deinen Alltag passt? Du möchtest mit einem Programm üben, welches nur auf Dich zugeschnitten ist? Gönne Dir den Luxus von Personal Yoga. Deine Yoga-Ziele und Deine zeitlichen Möglichkeiten stehen im Vordergrund.
Yogatherapie individuell.
Du hast gesundheitliche Einschränkungen und möchtest selbst aktiv werden? Du möchtest Deine Selbstheilungskräfte entfalten und Dein Wohlbefinden gezielt fördern? Die Yogatherapie verbindet die Elemente des klassischen Yoga mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin und betrachtet Dich als ganzen Menschen. Entdecke die wirksame Heilkunst und die innere Weisheit Deines Körpers, um Deine richtige Balance zu finden.
Seminare/Workshops.
Du möchtest fundiert und mit viel Freude mehr über den Körper und Geist erfahren? Du möchtest gezielt bestimmte Gesundheitsthemen für Dich oder Deine Schüler vertiefen? In den Seminaren wird Dir medizinisches Wissen leicht und logisch und somit auch nachvollziehbar vermittelt. In den Praxen erlebst Du unmittelbar, wie Du es in Deinen Unterricht oder Deine eigene Yogapraxis einsetzen kannst. Für daheim gibt es informatives und wertvolles Material.
Service/Blog.
Im Servicebereich findest Du einen passwortgeschützten Bereich für Teilnehmende meiner Workshops und Seminare sowie einen Link zu der Yogatherapie-Infothek. Die Infothek ist eine strukturierte webbasierte Toolbox, um sowohl die Anatomie, Physiologie, Pathologie und dazu passenden Yogatherapie-Möglichkeiten samt Übungen nachzulesen. Für alle steht mein öffentlicher Blog mit Wissenswertem und interessanten Impulsen rundum die Yogatherapie zur Verfügung.
Ich freue mich auf Dich.
Du hast Fragen? Rufe gerne unter 04103 12 10 367 an oder schreibe mir unter info@yoga-und-meditation.org.
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