Yoga: achtsamer - angenehmer - entspannter
Gruppenkurse
Achtsames Yoga ist eine Wohltat für Körper und Seele. Es führt fernab vom „höher - schneller - weiter" zu mehr Zufriedenheit, Stabilität und innerer Ruhe. Die Kleingruppen-Kurse sind für jeden geeignet - egal wie alt Sie sind und ob Sie bereits Erfahrung haben oder nicht.
Individuelles Yoga
Gönnen Sie sich den Luxus von Einzelstunden, wenn Sie nicht in Gruppen üben möchten oder können. Ihre Yoga-Ziele, Ihre zeitlichen Möglichkeiten und Ihr Wohlbefinden stehen im Vordergrund.
Yogatherapie
Sie haben gesundheitliche Einschränkungen und möchten Ihre Selbstheilungskräfte und Ihr seelisches Gleichgewicht stärken? Die Yogatherapie verbindet die Elemente des klassischen Yoga mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin und betrachtet den ganzen Menschen.
Seminare/Workshops
In den Seminaren und Workshops rund um die Themen der Svastha Yogatherapie steht die Wissensvermittlung in Theorie und Praxis im Fokus. Das Wissen wird leicht verständlich vermittelt. Es ist schnell in der eigenen Yogapraxis, im Einzel- und Gruppenunterricht sowie im Alltag abzurufen und umzusetzen.