E-Learning: Yogatherapie bei Diabetes 2

Ein innovatives, fundiertes und umfassendes E-Learning,
das YogalehrerInnen befähigt, Menschen mit Diabetes 2

im Einzel- und Gruppenunterricht

kompetent zu unterstützen und zu begleiten.

In einer Gesellschaft mit steigender Lebenserwartung gewinnt Yoga für Menschen mit Diabetes und in der Prävention immer mehr an Bedeutung. Mit einer angepassten Yogapraxis können wir oft helfen, den Beschwerden vorzubeugen oder sie zu lindern.

• Prävalenz und Inzidenz von Diabetes 2
• Persönliche und gesellschaftliche Bedeutung der Erkrankung
• Einführung in den Zuckerstoffwechsel und die Bedeutung von Insulin
• Das Krankheitsgeschehen des Diabetes aus schulmedizinischer Sicht
• Die ayurvedische Perspektive auf Diabetes
• Den Einfluss von Stress
• Das Diseasemanagement von Diabetes 2 in Arztpraxen und Alltag

• Erläuterung des Citti-vritti und des Vritti-Samskara Zyklus
• Herleitung der Schlüsselkompetenz Achtsamkeit
• Was ist Körperwahrnehmung?
• Wahrnehmung von Hunger und Sattheit

• Prinzipien der Yogatherapie
• Atem und Atemachtsamkeit in einfachen Schritten für MmD aufbauen und anleiten
• Körperliche Ebene: Einfluss auf den Zuckerstoffwechsel und Impulse für die Āsana Praxis.
• Mentale Ebene: Impulse, um Depression, Ängste, Sorgen und Stress zu reduzieren

Die Inhalte werden durch zahlreiche Tutorials/Videos, einem ausführlichen Skript, Leitfaden und Praxisbeispielen vermittelt. Des Weiteren sind Links zu aktuellen Studien und interessanten Artikeln hinterlegt. Das E-Learning ist auch durch eine App erreichbar.

Andrea: "Yoga und Diabetes 2" ein umfangreicher fundierter Workshop, den ich nur empfehlen kann. So erklärt dieser Workshop - mit Liebe zum Detail - die vielfältigen Zusammenhänge im Körper aus schulmedizinischer Sicht und zusätzlich auch aus der Perspektive des Ayurveda. Ein rundum (Handout, Vorträge, E-Learning-Plattform) sehr gut gelungener Mix aus Theorie und Praxis.

Sandra: Die Fortbildung Yogatherapie bei Diabetes 2 von Birgit und Anja schafft eine Brücke zwischen der Schulmedizin, dem Yoga und dem Ayurveda. Das Konzept führt sehr strukturiert und tief in die diversen Wissensbereiche ein, so dass ich mir mit viel Interesse und Freude die notwendigen Kenntnisse aneignen konnte, um als Yogalehrerin Menschen mit Diabetes 2 bei einem gesundheitsfördernden Lebensstil zu unterstützen. Alles in allem eine fundierte Fortbildung, die mit viel Engagement und Herz entstanden ist. 

Sabine: Ich fand die Online-Fortbildung zu Typ 2 Diabetes sehr bereichernd, informativ und bin beeindruckt über die Qualität, die Tiefe sowie die Methodik, wie die Themen aufbereitet und präsentiert sind. Es macht große Freude, sich durch die Plattform zu bewegen und die Schätze zu heben, die dort zu finden sind. Bisher hatte ich mich nicht mit dem Thema Diabetes beschäftigt. Aber es ist wirklich spannend und von Bedeutung - für die Betroffenen, aber eben auch für die Gesellschaft, wie ich gelernt habe. Ich bin begeistert darüber, wie die Themen verknüpft sind: Schulmedizin, Ayurveda, Yoga-Psychologie, Yoga-Therapie und die gesellschaftliche Bedeutung. Das ist hervorragend!