Āsana-Varianten in der Yogatherapie.

Das MEHR in weniger Asana finden.
Birgit Lenrz

In diesem lebendigen und praxisorientierten Workshop liegt der Schwerpunkt auf der therapeutischen Ausrichtung der Āsana - jenen Haltungen, die in der Fortbildung „Das 1x1 der Yogatherapie“ eine zentrale Rolle spielen. Du frischst Dein Verständnis für gesunde Āsana-Variationen auf, die bei ganz unterschiedlichen Anliegen wirksam sein können.

Dazu widmen wir uns dem „Wesen“ der Āsana und ihrer individuell sinnvollen Anpassung - funktional orientiert, aber jenseits von Dogmen. Innerhalb einer Āsana verschieben wir je nach Beschwerdebild den Fokus, verändern sie für die jeweiligen Bedürfnisse und erforschen die vielfältigen Variationen auf der Matte. Im offenen Austausch vertiefen wir das Erlebte und das Potenzial der Anpassungsmöglichkeiten.

• Indem Du den Fokus auf ein und dieselbe Āsana verlagerst, gewinnst Du ein vertieftes Verständnis für sinnvolle Anpassungen je nach Beschwerdebild.
• Klarheit und Sicherheit in der Auswahl wertvoller Āsana-Variationen für die Bedürfnisse Deiner Klienten werden gestärkt.
• Du erlebst das Potenzial der Yogatherapie in den vielen Praxiseinheiten kompakt, intensiv und doch spielerisch.
• Ein Skript mit den inspiriernden Strichfiguren.

Der Workshop eignet sich ideal für alle, die bereits am „1x1 der Yogatherapie" teilgenommen haben – oder über Vorkenntnisse im therapeutischen Yoga verfügen.