Svastha Yoga Therapie Modul 3


Inhalte der Svastha Yoga Therapie Ausbildung Modul 3  - Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck uvm.

Yogatherapie Ausbildung mit Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan Bild © Birgit Lenarz

Modul 3: Innere Medizin und Neurologie

Breath: Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Physiologie und Sequenzierung der Atmung

  • Funktioneller Ansatz zur Modulation der Atmung durch Atemwahrnehmung, -lenkung, Schwerkraft, Körperhaltung oder -stellung, Muskelaktivität und Entspannung.
  • Erleben verschiedener Atemmuster, Analyse und Modifikation dieser Muster durch Asana, angepasst an die Bedürfnisse des Übenden.
  • Fortschreitende Entwicklung der Atmung - „Sequenzing“ -, Atemräume, Atemvertiefung bzw. –verlängerung und den Bandhas.
  • Der Gebrauch von Tönen und Chanten in der therapeutischen Atemarbeit.
  • Einführung in den Ansatz Krishnamacharyas und den Yogasutras zur Atmung: Grundlagen von dīrgha, sūkṣma, deśa, kāla, saṅkhyā u.a.m.
  • An Krankheitsbildern orientierte Betrachtungen bei respiratorischen und kardiopulmonalen Störungen:
    • Asthma
    • Chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen - Bronchitis, Emphysem u.a.
  • Ganzheitlicher Ansatz bei der Prävention und Therapie von Herz-Kreislauf-
  • Erkrankungen:
    • Hoher oder niedriger Blutdruck
    • Herzschwäche, Koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt
  • Sicherheitsbetrachtungen im Yogaunterricht bei Übenden mit Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemstörungen.
  • Fallstudien basiertes Erlernen des Vorgehens zum Umgang mit Erkrankten insbesondere in Situationen, denen man als Yogalehrer/in häufig begegnet.
  • Traditionelle Konzepte des Ayurveda und ihre Beziehung zu Yoga. Übersicht über die ayurvedischen Empfehlungen hinsichtlich des Lebensstils, der Ernährung und nützlicher Kräuter.
  • Überblick über traditionelle Konzepte des Yoga mit Relevanz für die Therapie:
    • Bṛmhaṇa, Langhana
    • Sikṣaṇa Rakṣaṇa

Referenten Modul 3 der Ausbildungsreihe 2017-2020 in Hamburg

Dr. Günter Niessen Hamburg Yogatherapie Ausbildung geminsam mit Birgit Lenarz und Ganesh Mohan

Dr. med. Günter Niessen ist Facharzt für Orthopädie und Unfall­chirurgie und hat eine Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin. Durch seine vorausgegangene Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreiche Weiterbildungen in Trainingstherapie / Sportmedizin, Funk­tionsanalyse des Bewegungsapparates und Manueller Medizin ver­fügt er über tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körper­therapie. Er praktiziert seit über einem Jahrzehnt Yoga und ist zertifizierter Yogalehrer (BDY/EYU bzw. YA). In den letzten 20 Jahren behandelte er tausende von Patienten mit Erkrankungen des Bewe­gungsapparates mit konservativen und operativen Maßnahmen unter Berücksichtigung einer ganzheitlichen Perspektive.

» www.yogaundorthopaedie.de


Birgit Lenarz  Svastha Yoga Therapie Ausbildung Mohan Niessen Hamburg

Birgit Lenarz, Heilpraktikerin und Yogalehrerin, gibt seit einigen Jahren yogatherapeutische Seminare und Workshops. Inspiriert ist ihr Yoga insbesondere durch Aus-und Fortbildungen bei der Familie Mohan in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya, intensive Meditationsseminare, die Svastha Yogatherapieausbildung, als auch die Weiterbildung in körperzentrierter Psychotherapie. In ihrere Heilpraxis unterstützt sie Menschen mit akuten und chronischen Einschränkungen durch ein individuell an den Bedürfnissen und Möglichkeiten des Übenden angepasstes therapeutisches Yoga. Mit Achtsamkeit einen Raum zu schaffen, um jeden in seinem Wesen und seiner Individualität zu bestärken, liegt ihr besonders am Herzen. 

 


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Logo Birgit Lenarz Heilpraktikerin, Yogalehrerin ausgebildet Svastha Yoga Therapeutin, Dozentin

Birgit Lenarz  

Heilpraktikerin und Yogalehrerin

Elbstraße 10 a 

22880 Wedel

 

Tel.: +49 4103 12 10 367 

Mail: » info@yoga-und-meditation.org

 

achtsamer - angenehmer - entspannter