Workshop: Yoga für die Seele 


Wochenend-Workshop in Castell: Yoga für die Seele Entspannung Entschleunigung Resilienz Stress-Abbau

Ein kleines Licht kann 10.000 Lichter entzünden. Koichi Tohei

 

 

An diesem Wochenende schenken wir der Seele ein inneres Lächeln und entzünden viele Lichter für die dunkle Jahreszeit. Achtsam mit gezielten Yogahaltungen, sanften Atemübungen und Entspannungsphasen bieten wir Ihnen den Rahmen, um Kraft und Energie für den Winter zu tanken. Eine Wanderung in der kraftvollen Natur wird das Loslassen des Alltags unterstützen. Bilden Sie sich mit diesem Workshop eine Basis, wie sie mit Yoga auch zu Hause ihr Lächeln und Licht der Seele erleben können.

 

Für den Workshop sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

 

Referentinnen:  » Irina Selig und » Birgit Lenarz

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Logo Birgit Lenarz Heilpraktikerin, Yogalehrerin ausgebildet Svastha Yoga Therapeutin, Dozentin

Birgit Lenarz  

Heilpraktikerin und Yogalehrerin

Elbstraße 10 a 

22880 Wedel

 

Tel.: +49 4103 12 10 367 

Mail: » info@yoga-und-meditation.org

 

achtsamer - angenehmer - entspannter