Yoga und Yogatherapie


achtsamer - angenehmer - entspannter

Yogakurse Kleingruppen Wedel


Gruppenkurse.

Möchtest Du Zufriedenheit, Energie, Kraft und innere Ruhe erleben? Ein achtsames Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und ist eine Wohltat. Es ist egal, wie jung oder alt, steif oder flexibel Du bist und wie viel Yogaerfahrung Du bereits hast. Meine Kurse sind für jeden geeignet.

 

Zur Zeit ist in Wedel kein Einstieg möglich.

Personal Yoga Hamburg-Wedel


Personal Yoga.

Du möchtest Yoga an Deinem Lieblingsort praktizieren und wann immer es in Deinen Alltag passt? Du möchtest mit einem Programm üben, welches nur auf Dich zugeschnitten ist? Gönne Dir den Luxus von Personal Yoga. Deine Yoga-Ziele und Deine zeitlichen Möglichkeiten stehen im Vordergrund.

 


Yogatherapie bei Schmerzen, Stress, Arthrose, Asthma, Bluthochdruck etc. Svastha Yogatherapie nach Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan


Einzelstunde Yogatherapie.

Yogatherapie eignet sich für alle, die selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten - auch ohne Yogaerfahrung. Wir entwickeln gemeinsam im Einzelsetting ein Yogaprogramm, das auf Dich zugeschnitten ist und somit gezielt Dein Wohlbefinden steigern kann. Es berücksichtigt Deine Wünsche, Ziele und Möglichkeiten. Dabei fließen die Elemente des klassischen Yoga und die Erkenntnisse aus der modernen Medizin mit ein.

 

Svastha Yogatherapie Ausbildung,  Yogatherapie Fortbildung Hamburg, Konstanz, Berlin, Leipzig


Yogatherapie Seminare.

In den Yogatherapie-Seminaren wird Dir das Wissen leicht und logisch vermittelt. Das Spektrum beinhaltet diverse Formate in denen Praxis und Theorie eine ausgewogene Mischung bilden. Du kannst zu einem bestimmten Gesundheitsthema oder in einer einjährigen Yogatherapie-Fortbildung Dein Wissen vertiefen. In den Praxen erlebst Du unmittelbar, wie Du es in Deinen Unterricht oder Deine eigene Yogapraxis einsetzen kannst.

 


Yogatherapie Blog, Yogatherapie Infothek, E-Learning, Online Yogatherapie


Service und Blog.

Mein Portfolio wird durch weitere Service-Angebote ergänzt. Teilnehmende meiner einjährigen Yogatherapie-Weiterbildung erhalten exklusiven Zugang zu meiner E-Learning-Plattform, die auch eine eigene App umfasst.

 

Darüber hinaus biete ich bei einzelnen Workshops Unterlagen zum Download oder Aufzeichnungen an, die den Lernprozess unterstützen. Mein Blog, der sich mit dem therapeutischem Yoga befasst, bietet für alle Interessierten eine Fülle an wertvollen Informationen und Einblicken in dieses Thema.

Birgit Lenarz Yogatherapie Ausbildung und Weiterbildung


Ich freue mich auf Dich.

Melde Dich bei Fragen und Terminabsprachen. Ich komme auch gerne mit Dir in Kontakt, wenn Du mich für einen Workshop, Vortrag oder Gastbeitrag gewinnen möchtest. Du erreichst mich telefonisch unter 04103 12 10 367 und per Mail unter info@yoga-und-meditation.org sowie über das Kontaktformular.

 

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